気分はイロイロ！

きょうは４年に１度の２月２９日。

普通通りの１日でした。

でも、もし私の誕生日が２月２９日だったら、毎年のお誕生は前日の２８日にするだろうか・・・それとも翌日の３月１日だろうか・・・と、ちょっとだけ考えちゃいました。

私のダイエットは順調。

体重も安定し、いまの体重をずっとずっと維持していければと思っています。

３食キチンと食べていますが、間食はしていません。前に比べたら油物がかなり少なくなっています。そして、よく噛むこと。

私の場合、一番効果があったのは間食禁止かも。

なので、お菓子などの嗜好品を買うことは滅多にありません（無くなりましたとは言えないです）。

スーパーなどでの買い物の金額が目に見えて少なくなっています。

お菓子を食べないから買わない。

体も家計もダイエットになっています。

昨日は、雨・風がすごかったですね。

春一番だったとか。

「春」という言葉を聞いただけで、なんとなく気分がウキウキしませんか。

でも、春＝花粉　となると気分は憂鬱ですよね。

春になると俄然、イエロー、グリーン、オレンジ、ピンクなど、優しいパステルカラーに心ひかれます。

そろそろ小物から取り入れようかな。

昨日の祝日は、高校時代の友人二人と熱海へ行ってきました。

日帰りも日帰り（笑）、熱海に着いたのが１０時少し前で熱海を出たのが１５時頃でした。

来宮神社→熱海梅園→糸川の桜がメインで、海を少し眺めたあとは駅に向かって歩きながら、お店を覗いたり途中でランチしたりでした。

梅も桜も見頃は過ぎてしまい残念でしたが、女３人が一緒に出かけることが楽しくて話はつきません。

ベタな言い方すれば、”話に花が咲く”　です。

１番の目的が３人が集まるってことなんです。

次回は、桜の季節にどこか行こう！という、ゆるい企画は帰り際にもちろん立てましたよ。

早いもので、もう２月。

そして、きょうは暦の上では立春です。

やっと冬らしい寒さが続いていて、冬を感じているこのごろ。

「春」という文字を目にしただけで、少し心が浮き立つ感じがします。

でも、花粉は嫌ですが。。。。。

今月は、夜に出かける用事が多く、服装に悩みます。

中途半端な季節ではなく、しっかり冬なので冬の服装でいいのですが、

外を歩くときは寒く、新幹線の中は暑く、行く先の会場の温度はどうか・・・と、寒いのもイヤで暑くてボーっとなるのもイヤ。

脱ぎ着ができて、調節できる服装を心がけています。

今朝は今季１番の寒さでした。

こんな寒い日はやっぱり暖かい食べ物！ということで、きょうの昼食はタンメンでした。

タンメンとモヤシだけ買ってきて、あとは冷蔵庫にある野菜を山盛り入れます。きょうは８種類の野菜でした。それに豚肉とゆで卵。

あったまるし、野菜も沢山食べられるし、言う事なし！です。

寒いです。

外の気温は１０度を切っているようです。

北海道ではマイナス２３度のところもあるとか。８度、９度はあったかいよと言われそうですよね。

でも、静岡っ子は寒いです。

きょうは寒いのでセーターを着ています。

何年も着ているので、毛玉はあるし多少クタっとしてるのでお出かけにはもう着て行けないセーターです。

でも、大好きな色と形なので寒い中でも気分はほっこりします。オレンジのラインが入っているので元気でいられる気もします。

寒いときは暖色系の洋服ですね。

３連休の真ん中の日曜日、会社はお休みですが、私は午後のひと時タラタラ仕事中。

経理担当の私は、給与支払報告書等のお仕事があり、役場と税務署へ提出するまでは落ち着かない時期です。提出期限はまだ先ですが、今週中には済ませスッキリしたいです。それに、この作業は面倒なものの割りと好きなので先へ先へと進めたくなります。

で、ちょっと休憩してこれを書いてます。

さて、昨年暮れに少し胃腸を壊しました（吐く・下痢）。

その数日前から『ちょっと暴食気味かも・・・お腹壊さないようにしないと・・・』と危ぶんでいたのですが、自分の予想が当たってしまいました。

その時、病院で「血圧が高いですね」と言われてしまいました。

胃腸を整えることと血圧のために、食事の量を少し減らしました。

少し気をつけてるだけなのに、体重が３ｋｇ減りました。いままでがいかに食べ過ぎているか・・・です。

朝昼晩、ちゃんと食べてます。

間食、止めました。

この時期いただくことが多いお菓子は食べるとしたら昼食後に１個だけと決めました。

ご飯、パンなどは、いままでの８割程度の量。

旬の野菜（例えばブロッコリー）は調味料をつけずに食べてます。

などなど、全く無理はしていません。

元々、体重的には肥満ではなかった私。野菜も食べるしバランス的にはそんなに悪くないと思ってました。

でも、太めだったんです。体重的に肥満ではないことに胡坐をかいていたんです。

わかっているけどやめられなかった、私が太る原因１番は炭水化物の量と間食だったみたいです。

あと１ｋｇ減、頑張ります。

旧年中は大変お世話になりました。

本年もよろしくお願い申し上げます。

さて、きょうは３日。

あっという間の三が日でした。

１日の昼から１泊で長女家族。１日の夕方から１泊で次女夫婦。夕方から母も来て、昼から夜まで宴会は続き、夜は家族マージャン。

２日の朝食後に長女家族が帰り、その後、長女の友達が昨年生まれた赤ちゃんを連れて訪ねてくれました。

またまたその後、次女の旦那さんのご両親が東京からいらっしゃり宴会。

とても楽しい二日間でしたが、とてもバタバタしてました。時間差での宴会、入れ替わりでの宴会だったので、支度と片付けに追われてた気がします。

あれをしたら、これをして。その前にあれをして・・・。娘たちに言うこと、渡すもの・・・。孫と話したい、抱っこしたい。

いろんなことで頭の中がぐるぐる回っていました。

きょうは、主人とふたりの静かなお正月。とてものんびりしています。

そして、１日２日とできなかった年賀状の確認をしています。こちらからお送りしてなかった方々には遅くなり申し訳ありません。

また、パソコンの設定に手違いがあったため数名の方に年賀状が届いてないかもしれません。すみません。

新しい年になっても相変わらずバタバタの私ですが、よろしくお願いいたします。

今年も残すところ１０時間となりました。

皆様には大変お世話になりました。来年もよろしくお願い申し上げます。

今年は、２月の「２級建築施工管理技士」合格にはじまり、５月に長女がふたりめを出産。同じ５月に次女が挙式。１１月には孫の３歳のお祝いと嬉しいことが続きました。

しかし、健康面では何年か振りの風邪に１年間で３回も罹ってしまいました。そのうえ、この１２月には、いわゆる生活習慣病ですが病院でひっかかってしまい目を背けなくなりました。まずはダイエット（笑）

元々、数字的には肥満ではなかったけれど、少し体重を減らして体調を整えようと思ってます。

現在、順調に減っているけれど、明日からのお正月で食べすぎないように気をつけなければ！

皆様も健康に留意して、

良い年をお迎えください。