2016年2月24日
家計もダイエット！？
私のダイエットは順調。
体重も安定し、いまの体重をずっとずっと維持していければと思っています。
３食キチンと食べていますが、間食はしていません。前に比べたら油物がかなり少なくなっています。そして、よく噛むこと。
私の場合、一番効果があったのは間食禁止かも。
なので、お菓子などの嗜好品を買うことは滅多にありません（無くなりましたとは言えないです）。
スーパーなどでの買い物の金額が目に見えて少なくなっています。
お菓子を食べないから買わない。
体も家計もダイエットになっています。
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